作者: crexf (極光) 看板: Hurt-Cure
標題: Re: 右手虎口痠痛
時間: 東吳機研站 Thu Jun 27 23:47:45 2002
※ 引述《seclusion (4V上的痕跡)》之銘言：
: 之前騎了台中來回跟嘉義來回台北
: 然後也常常跑山路北海岸
: 也就是騎車常常會跑蠻久的
: 然後去嘉義那一次
: 因為從瑞里下來狂拉煞車
: 手掌就怪怪的
: 有點痠痛之類的感覺
: 然後隔天從嘉義回台北
: 催油門感覺虎口地方很難受
: 然後食指以上牽動的筋
: 一直到脖子右邊
從虎口牽到脖子右邊呀??太厲害了吧..
: 都很難受
: 小弟愚昧自己猜想是長時間固定姿勢出力造成的
: 請問一下該怎麼解決呢??
很簡單~~中醫診所做治療~~針灸
不喜歡中醫的話到西醫復健科
: 然後有沒有行車前
不如騎到一半休息個十多分鐘~~
讓身體舒展一下~~不要維持固定姿勢
: 建議的暖身運動可以介紹的嗎??
: 另外常常騎長程
: 有時候左腰部也會痠痛
: 載人的時候更是整個脊椎+腰部都很痠
: 最後就是右腳腳踝前邊(90度的地方)
: 也是會很痠....
: 以上三個痠痛
: 不知道有沒有車友前輩可以協助解決的
: 小弟萬分感激.... m(_ _)m
如果載人才腰痠的話應該是因為你的姿勢的關係..
那去做做電療貼貼酸痛藥布不錯~~
如果腳以前沒受傷的話..那應該也是相同的問題..
嗯~~總之..去中醫診所治療應該是最好的方法吧~~
有病不要拖 <國術館的話..還是不要比較好.... >
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