作者: wj (死老百姓) 站內: Talk
標題: 力氣和肌肉的問題
時間: Tue Oct 14 21:51:10 2008
我很好奇一個問題
比方說，2個人
搬一個東西5、60公斤，2個人都搬的起來，都感覺有點吃力但不至於搬不動
但做伏地挺身的時候，一個人可以連續做個30下，起來後還不會喘
另一個人可能覺得做10下就撐不住了，請問是什麼原因呢？
PS.先假設2個人體重都差不多
先說其中一個人就是我吧= =，不過我身邊還蠻多朋友都蠻壯的
力氣蠻大的，可是他們也都說做伏地挺身還蠻吃力的
到底是怎麼回事？
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→ kiske 推：搬東西和伏地挺身用力的肌肉不一樣，或是方法不對吧 08/10/14
→ pinjames 推：肌力和肌耐力不一樣喔 08/10/14
→ wj 推：那伏地挺身算肌耐力嗎？ 08/10/14
→ local 推：伏地挺身要做多下就算肌耐力~搬東西搬久也算肌耐力 08/10/14
→ local 推：用到的肌肉群不同~且施力技巧也有差 08/10/14
→ archranger 推：主要應該是用到的肌肉群有差吧 伏地挺身很靠背部的 08/10/15
→ archranger 推：搬東西可能只會用到前臂上臂和肩膀部位 08/10/15
→ TTL 推：體重有沒有差很多... 08/10/15
→ Dare 推：小弟當兵時 單槓差不多八下九下 但伏地挺身就是不行 08/10/15
→ ofkofk 推：下部隊第一次測伏地挺身1分鐘43下...單槓只有1下..囧 08/10/16