作者: mipopo0770 (拾參) 站內: Hurt-Cure
標題: Re: [請益]韌帶相關疑問
時間: Sat Feb  3 00:11:39 2007

傍晚實在是痛到不行又跑了慈濟，
醫生說是韌帶撕裂很大．．．．
目前整隻右腳打了石膏固定住，
預計三月中拆石膏，
醫生說現在就讓韌帶慢慢長吧!
感謝以上兩位前輩的分享，
這陣子還是多待在家別亂跑比較好.....

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→ tracer 推：多吃有膠質的東西 然後買個護踝好過年!                    07/02/03
→ wmax 推：韌帶真的很重要 千萬不能忽視!! 要好好養傷歐! 加油~         07/02/06
→ kingkong 推：拆掉後要快些訓練踝關節活動度和小腿前後的肌力喔!       07/03/19