作者: slkuo629 (奶蒂-掰掰剎姐姐T_T) 站內: water
標題: 運動完該...
時間: Mon Feb  6 19:23:17 2006


冰敷還是熱敷啊??

我一直搞不懂勒

熱熱的 感覺可以把肌肉鬆開

可是看棒球時 頭球完的投手都是用冰敷

我還聽過兩種說法

熱敷 會讓乳酸大量累積

隔天會更累

可是冰敷勒

會讓肉縮起來 <-反正就是對肉不好就是了...

那麼 有沒有人知道

到底該熱還是該冷啊?

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肩膀還有腿好酸orz

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 ┼╯ Author: slkuo629 從 220-137-106-172.dynamic.hinet.net 發表
→ laluku 推：先冰再熱吧~~~                                           06/02/06
→ slkuo629 推：糟 我剛剛洗熱水澡XDD                                  06/02/06