作者: diecoss (Life must go on.) 站內: live-saving
標題: Re: [討論]集思廣益練甩棍
時間: Sun Mar 26 16:19:07 2006
※ 引述《andyh (三人行 必有我師)》之銘言：
> 沒機會上台北上課，但自己在家裡真的想好好練練甩棍.
> 目前想到的練棍方法有.
> 1.空揮
> 打不到東西時,除了揮棍外還需要多費力氣抓住棍子免得飛脫,所以空揮蠻耗體力的
> 2.把紙箱立起起來當要扁的對象(還可練刺槍術)
> 3.扁超大泰迪熊
> 4.懸掛某硬物於空中,然後做打擊的準確度訓練
> 5.放某物在椅子上,在側向翻滾的瞬間,揮打該物體
> 6.扁枕頭,看看可以扁多遠
> 7.買了全套新車殼的話,舊殼可以拿來尻
> 8.不知道能不能拿去揮棒練習場打棒球耶?
> 9.帶全罩安全帽,把甩棍往上丟練習接住
> 10.曬棉被的時候拿來打
> 11.打蚊子(蚊子多的地區真的打的到)其效用類似空揮
> 12.練習各種能流暢甩出收棍的動作.以求縮短時間
> 還有人有想到其他方法的嗎?@_@
刺擊：
對於沒有接受過相關訓練的人來說
刺擊是難以格擋的攻擊 輔以腳步帶動的全身動量
即使是身材矮小的人 刺擊的攻擊能量依然相當可觀
然而若缺乏相關的練習 刺擊的準度實在是......有待商榷
空揮：
重點在於 每一次的揮擊都要能做到說打就打 要停就停
說打就打 盡全力以最快的速度走最短的路徑揮向目標
要停就停 不論停在哪裡 剛出手就停 揮到一半停
哪怕是已經碰到目標泰迪熊的絨毛的時候都要能停下來
除了能提升揮擊的速度、威力之外 更能提升閃避對方格擋的能力
進退：
方法5.當中的翻滾 實在是太高級了......
不如練習以更快的速度後退閃躲 以更快的速度前進攻擊
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「上兵伐謀，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。」
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→ andyh 推：看到"進退" 突然想起七龍珠裡悟天拿石頭丟悟飯那段 06/03/27