作者: xboy (人生的下一場戰役) 站內: feeling
標題: Re: 醜女大翻身
時間: Sat Oct 20 14:05:54 2007
有時候有的人會想太多
我在小五的時候不知道為什麼突然發胖
一年長個10公斤不曾間斷
到了國中身高160體重75
國二的時候身高的成長速度終於超過體重的速度
畢業的時候175 80
高中在班上也算胖
高中畢業後重考天天坐補習班坐到痔瘡發作
體重更直飆96
終於在破百前考上理想的大學
上大學第一件事就是想減肥
於是就去打橄欖球
可是因為我的胃口已經被撐大了 我又不忌口
到最後淡離球隊時體重一直維持在85
離開球隊後加上在餐廳打工
天天吃宵夜吃到體重破百
當兵後體重略為下降 上船後體重狂降(我是海軍)
最主要是因為工作量重而且船上東西難吃
最瘦到75 這個數字是我高中後就不曾出現過的
體重在這幾年上上下下
我覺得最棒的時候是我在大學那段85公斤的日子
那時身體最健康 雖然贅肉還是有點多
可是我的運動量在當時同班的同學中可以算數一數二的
更不用說體能 打完整場的比賽都沒問題
想像一下上下半場各20分鐘都是用跑百米的速度在衝
還要撞要翻
現在要我跑3000真的會要我老命
體能根本不到以前的10分之一
前幾天跟閃光出去玩 回來看拍的照片我覺得我瘦的太不像話
我覺得不管體態如何 只要有運動不會差到哪裡去
健康比好身材比起來真的重要太多了
而以我不認真減肥的經驗來看
運動減肥雖然比較慢 但是卻可以帶來健康
而且運動可以讓人的心情變的比較好
運動是最好的減肥方法
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