作者: zero1213 (傑洛 體力比高中差多) 站內: feeling
標題: 體力真差
時間: Thu Dec 22 12:03:49 2005
看來要來鍛鍊自已 身體開始衰弱 肚子也變大
做個伏地挺身20下 仰臥起坐20次
就有點辛苦了 跟高中比起來 現在跟廢渣差不多
腳傷終於快完全好 來天天游泳吧
然後慢慢增加重量訓練 為當兵準備一下
看能不能像金剛那樣 反正去也是要被操 XD
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→ NEOPLAN 推：以30下為基數吧...@@ 05/12/22
→ parapara 推：.__./ 我也是廢渣 05/12/22
→ oldman3 推：喝喝! 我現在都2天一次慢跑8公里 05/12/22
→ archranger 推：我覺得慢跑以一次跑幾分鐘而不是算距離會比較有效^^ 05/12/22
→ oldman3 推：所以稱之為"慢"跑嘛 =.= 05/12/22