作者: jwchao (小掐) 看板: bike
標題: Re: 【問題】我不會騎練習台啦@_@
時間: 東吳機研站 Mon Jan 27 09:06:06 2003
※ 引述《wizard (primer!)》之銘言：
: 這話看不太懂...腳呈"圓形"運動
: 不是本來就這樣子嗎? 因為座桿本身就是有點斜度的
: 所以在踩踏時應該不會僅有上下運動的情形發生吧?
: 我不太懂你的意思,還請你指教一下,是不是有圖片可看呢?
: 謝謝.
果然講得太簡單就有問題了，所謂成圓形「運動」講起來怪怪的，
其實應該講圓形「出力」比較恰當。想像一下在騎腳踏車的時候，
其實大部分的時候腳是「向下」踩的，這樣講您應該可以理解，所
以可以整個踩踏運動當中可以說是只有腳「向下」的時候才有在施
力，可是這樣的情形發展到了極端，就會造成踩踏的脈動是「一陣
一陣的」，當出力端的曲柄（就是腳踩的那一根）達到水平或是稍
微向下傾斜的時候，腳能夠踩出最大的力量，車子也能夠得到最大
的加速，而當兩之曲柄到達「上下死點」的時候，兩隻腳其實幾乎
都沒有什麼在出力，這樣就會造成我之前所謂「活塞運動」的感覺，
車子一頓一頓的，動力沒有銜接的感覺。當然，我之前所提到腳的
出力方式本來就是人腳構造的限制，不可能當曲柄達到上下死點的
時候還能夠得到跟曲柄水平時一樣的出力，可是我們就是要藉由練
習將這樣的一個腳的動作方式盡量達到圓形出力，盡量將這個踩踏
力量的大小差異達到最低，車子可以獲得較大的穩定性，當然，騎
練習台就比較不會倒了。
從另外一個角度思考，當騎士的右腳在向下踩踏的時候，左腳擔任
的角色是什麼呢？一般人大部分就是讓左腳「不出力」，「放」在
踏板休息，可是當右腳向下踩踏的時候，左腳其實正在上升，如果
只是單純地將左腳「放」在踏板上，那麼就等於其實正在出力的右
腳除了要讓單車前進之外，還得負擔左腳的重量，如此一來，不是
自己的左腳和右腳打架了嗎？所以，我們要藉由訓練，讓左右腳能
夠呈現「圓形」出力方式，這樣就代表了當右腳在向下踩的時候，
其實左腳要有一個「順勢上提」的姿勢，如此一來可以減輕出力腳
的負擔，也可以讓整個圓形運動更加順暢。
若要深究的話，還會扯到卡踏以及指夾器問題，那又更多了！
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※From: 東吳機研 scumotor.com.tw jwchao From 210.240.120.207 ...
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