作者: pank ((-.- )) 站內: Yunlin_MOTOR
標題: Re: [轉錄]提神食物
時間: Tue Apr 19 03:17:43 2005
> 因此，必須熬夜時，多補充些維他命B群，反而比較有效。
話說維他命b群真的很有效
(這不是在打廣告啦=.=)
我吃過兩種維他命B群
一種是高單位劑量的
(買的,一罐大概300多吧)
另一種是維他命B+C
(我媽不曉得怎樣從雲林醫院弄來的..很便宜...我這邊有少說50顆以上)
高單位劑量吃下去後的後勁很強
會有種有人在你身後推著你跑的感覺Orz
而且會真的感到瞬間體力上升
另一種維他命B+C是普通時候吃的
感覺還OK
對於早起時吃完早餐後昏昏沉沉時頗有效
不過不管怎樣這兩種維他命B還是別太晚吃
尤其是高單位維他命B
我自己的體質是超過下午兩點就不吃了
因為...那種興奮感會持續很久...Orz
半夜不睡覺在那邊興奮是怎樣=_="
還有很重要的是--一定要吃飽飯才能吃
不然胃空空的再吃維他命B無疑是種找罪受的不智之舉
而且似乎吃完維他命B之後胃部的擩動有變的比較強烈一點
所以真的不能空腹吃
以上 小弟我也不是讀醫的
如果有寫錯還是該指正或者是還可以補充的地方
還請各位不吝指教:p
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於是...山羊
承擔了人們
種種的罪過與邪惡
走向荒野
舊約聖經 雷比記 16章22節
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