作者: Gunxxx (艮嚓嚓嚓) 站內: Talk
標題: Re: 力氣和肌肉的問題
時間: Wed Oct 15 19:47:28 2008
※ 引述《alains (說不掉坑的9成9都會掉坑!)》之銘言：
> ※ 引述《wj (死老百姓)》之銘言：
> > 我很好奇一個問題
> > 比方說，2個人
> > 搬一個東西5、60公斤，2個人都搬的起來，都感覺有點吃力但不至於搬不動
> > 但做伏地挺身的時候，一個人可以連續做個30下，起來後還不會喘
> > 另一個人可能覺得做10下就撐不住了，請問是什麼原因呢？
> > PS.先假設2個人體重都差不多
> > 先說其中一個人就是我吧= =，不過我身邊還蠻多朋友都蠻壯的
> > 力氣蠻大的，可是他們也都說做伏地挺身還蠻吃力的
> > 到底是怎麼回事？
先得看你朋友幾公斤 不然做伏地挺身來比較個人肌力實在有些不公平
伏地挺身要做的久 身材也有關係
理論上 身材倒三角形 細腰 腿短 手臂粗 的人做伏地挺身比較輕鬆 (重心較上方)
相反的 身材等腰三角形 啤酒肚 手臂細 腿長 做伏地挺身會比較吃力
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