作者: Roderick (Project "Robust") 站內: Talk
標題: Re: 請問腳扭到..
時間: Sat Oct 30 22:22:26 2004

※ 引述《larry1240 (想妳..)》之銘言：
> 腳扭到腫起來一般是先冷敷還是先熱敷阿??
> 常常搞錯..謝謝回答

連同上篇一起回答

在扭到的二十四小時內，要冰敷，半個小時休息十分鐘

因為扭到時，微血管大量破裂，皮下出血（淤血），所以要冰敷，讓血管收縮，
止住出血

二十四小時後，血管也修補得差不多了，這時要熱敷，加速血液循環，帶走因為
微血管破裂造成的淤血


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