作者: ino (單純的幸福) 站內: Talk
標題: Re: 這次是身體健康問題了><
時間: Tue Nov 30 21:36:42 2004
我也是過敏體質的人(哀)....常常為了過敏去看醫生.
(醫生提醒的,我都會背了呢~)
嗯...還給一些小建議吧~~
1.過敏似乎只能依靠藥物控制,不能根治喔!
有種藥藥''flixonase''不錯,能暫時讓你的鼻子舒服一些.
不過這種藥藥是需要醫師處方才能使用的喔~~
(附帶一提,我覺得味道有點噁心,實在用不下去...)
2.多做運動,讓身體變好吧!!游泳是很不錯的選擇唷~~
(我比較喜歡溫水游泳池啦)
3.冰品.冷飲盡量少吃,多喝溫水,多吃水果.
4.隔絕濕冷的空氣,騎車車時記得戴上口罩.
(口罩也要做好清潔工作,每天都要換洗喔)
5.保持環境的清潔,被被.枕套.窗簾.地毯...等,要定時清洗,曬曬太陽.
寢室每天都要清掃喔...(打掃的時候記得要戴口罩喔)
床頭櫃.窗戶.吊燈.吊扇...都是容易堆積灰塵的地方,要多多注意.
6.不要抱著娃娃一起睡覺喔!當然最好是不要在房間裡放''絨毛娃娃''啦!!
但是捨不得心愛的娃娃怎麼辦呢?
那就用透明的塑膠袋裝著吧....
不但可以避免沾染灰塵,鼻子也不容易過敏,
最重要的是,不用跟心愛的娃娃分離呀~~
7.還有很多很多,請車友補充...
嗯嗯....要完全做到,真的很難呀!!
總之,大家加油,一起努力打敗''過敏''吧~~
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