作者: Bebop (追風之翼) 站內: TAIPEI_MOTOR
標題: 〈吃粽子的健康之道〉
時間: Tue Jun 22 02:57:26 2004
資料來源：台北醫學大學附設醫院.腸胃內科醫師謝清睿
1.最好以瘦肉、蒟蒻取代肥肉。
2.減少沾醬，以降低熱量及鹽分攝取。
3.每餐最多只能吃一個，最好搭配青菜湯、水果、降油脂的茶，
腸胃不佳者應避免吃太多。
4.宜多運動以消耗熱量。
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→ freedom21 推：嗚 肥肉好吃勒 04/06/22
→ Oxygen 推：...一餐最多只能吃一個....天... 04/06/22
→ Bebop 推：我都一次兩顆配綠茶～ 04/06/22
→ csieray 呸：蒟蒻哪裡像肥肉了?.乾脆用水果代替粽子..>"< 04/06/22
→ highg 推：今天午餐才嗑了2顆南部粽 =.= 04/06/23
→ waterotter 推：嗚...我也覺得肥肉比較好吃 完了完了 要胖死啦 T.T 04/06/23