作者: cus (HaHa) 站內: TAINAN-MOTOR
標題: Re: 來個車手限重吧..
時間: Sat Jan 1 00:38:56 2005
※ 引述《ok183 (rv龜速設定)》之銘言：
> ※ 引述《HANSS (找皮褲....)》之銘言：
> > 有沒有增胖秘訣....一一'
> 現在我一天一定吃四餐+
> 兩餐飽飽的自助餐
> 一餐雞排或鹹酥雞之類的高熱量食物當宵夜
> 早上都早起去實驗室 所以早餐也吃很多不然不到中午就會餓了
> 睡前還會喝一杯牛奶
> 伙食費一個月都在8000左右
> 我六個月一共胖了4公斤!!
^^^^^^........有毅力
> 有沒有速成胖法大家討論一下好嗎 現在還是183/65
標準體重耶
不過炸的吃多了對身體不好
機牌鹹酥雞要改依下
我178/54~55
不過沒那麼有毅力吃那麼久 依職失敗
打算用健身家吃高蛋白的試試@@~
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