作者: schu (心臟準備擴缸) 站內: PU_MOTORS
標題: 豪洨營 精實連
時間: Wed Nov 28 00:09:30 2007
為了要訓練出強壯結實的體魄
歡迎有志同胞一起加入
訓練項目：每天早晚各推伏地挺身20下，以推文方式回報
待訓練一段時間之後會增加數量
沒有回報的要處罰請喝飲料，杯數視車行的人數而定XD
--
╭┼ Origin: 玩車人的天地 ˙東吳機研站 scumotor.com.tw
┼╯ Author: schu 從 59-126-174-162.HINET-IP.hinet.net 發表
╰╮ Modify: 07/11/28 0:12:18
→ adai27 推：大智...11/27晚...20下達成 07/11/28
→ ain 推：等著喝飲料 啡啡啡 07/11/28
→ schu 推：晚20 07/11/28
→ schu 推：早20 07/11/28
→ Rukia 推：A....ain..請開菜單..看你要針對人開..還是全体XD 07/11/28
→ Rukia 推：順便...早20 ko 07/11/28
→ adai27 推：早20-晚20...啞鈴3組... 07/11/28
→ schu 推：晚20 07/11/29
→ Rukia 推：晚20.....A死的一天 07/11/29
→ schu 推：早20 07/11/29
→ Rukia 推：肌肉酸痛QK一天 07/11/29
→ adai27 推：早20...配2組... 07/11/29
→ schu 推：晚20 07/11/29
→ schu 推：早20 07/11/30
→ Rukia 推：早20 一 ~ 一|||| 07/11/30
→ luckyiqq 推：==============下面的開始做25下================== 07/11/30
→ schu 推：啞鈴20 07/12/01
→ adai27 推：11/29晚20...11/30早20晚手流血...等傷口癒合 07/12/01
→ Albert 推：第六節~掌下壓~二十個兩呼~預備~1.2~~ 07/12/01
→ adai27 推：晚20...二組...手癒合了...先再20幾天吧~~ 07/12/02
→ schu 推：早20 晚20 07/12/02
→ adai27 推：早20...晚20...各二組...12/3 07/12/04
→ schu 推：早20晚20 07/12/04
→ adai27 推：早20晚20...各二組...12/4...早20...12/5 07/12/05
→ Rukia 推：我壞掉了...停工中 07/12/05
→ kadett 推：我們儀隊每天都幾百下的啦XD 07/12/05
→ ain 推：吼吼 現在都不回報的啦! 07/12/14
→ Rukia 推：有些事.只能做不能說...不能說的秘密...不能摸的咪咪 07/12/14
→ schu 推：晚20 07/12/17