作者: BanditR (狂野的西風) 看板: NCUMotorClub
標題: 唉唉唉....身體重要說....
時間: 東吳機研站 Tue Dec 11 18:28:39 2001
機研社的各位....
修好車後要多注意身體健康摟....
這幾天每天都往壢新醫院報到說....
原因為:尿酸過高....導致併發關節炎....
尿酸指數高達10.5(一般超過8.5就是痛風摟)
現在右腳大拇指痛的快死啦....
走路都有問題....
而且只要輕碰就會巨痛....唉唉唉....
昨天才被抽血驗尿酸今天又被抽血驗驗腎功能指數....
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血液中含量過高會造成腎臟的負擔....
若不注意甚至有可能造成腎衰竭(就要洗腎啦)....
聽醫生愈說我臉色愈青....no good....
這兩天我都只吃青菜說....
下表列出高普林的食物(也就是易造成血液中尿酸過高的食物)
希望大家注意....
1.發 芽 豆 類 、 黃 豆 。
2.雞 肝 、 雞 腸 、 鴨 肝 、 豬 肝 、 豬 小 腸 、 牛 肝 等 。
3.白 鯧 魚 、 鰱 魚 、 虱 目 魚 、 吳 郭 魚 、 四 破 魚 、 白 帶 魚 、 烏 魚
、 魚勿 仔 魚 、 鯊 魚 、 海 鰻 、 沙 丁 魚 等 。
小 管 、 草 蝦 、 牡 蠣 、 蛤 蜊 、 蚌 蛤 、 干 貝 等 。
4.小 魚 干 、 扁 魚 干 。
5.豆 苗 、 黃 豆 芽 、 蘆 筍 。
6.紫 菜 、 香 菇 。
7.肉 汁 、 濃 肉 湯 ( 汁 ) 、 雞 精 等 。
8.酵 母 粉 。
痛風原本事中年人的疾病....但年紀輕輕就不幸中獎....
醫生說是遺傳因素...
還有體重過重....
唉唉....另外誘發急性痛風的因素有 ：
外 傷 、 飲 酒 、 手 術 、 暴 飲 暴 食 、 出 血 、 感 染 、 放 射 線 治 療 、
藥 物 或 饑 餓 等 。
愛喝酒的....每天只吃一餐的....要小心點喔....
祝大家身體健康....
以後車騎不動啦....別灌我油喔....
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看到強者....才會想到要重新調整車輛設定....
差點摔車....才會想到要重新思考騎乘技巧....
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