作者: nuf (新目標 新計畫) 站內: MotorRacer
標題: 最近練習的感想
時間: Wed Aug 29 18:46:34 2007
2007.08.29
訓練
經過兩週的訓練，每週兩次跑步，一次大約跑四公里，體力已經明顯恢復
了許多。比起上禮拜第一天跑步之後的腰酸背痛及前天的氣喘吁吁，今天的節
奏明顯可以放快許多，跑完之後，身體也還有餘力。人的身體，果然不操不行。
很多人問我，騎車應該比跑步輕鬆很多吧？我想也是。但是為什麼要來跑
步鍛鍊呢？
在比賽中，體力真的很重要。也許在前一天，便興奮或是緊張地睡不好，
早上起來也許睡眠便不是非常充足。當在賽車場時，穿起皮衣，跨上比賽車時，
可能又消耗了一些。終於將車騎入跑道，經過繞場，拍照，暖胎，看到紅燈亮
起時，又不知道有多少汗水流失掉了。這些都不打緊，當比賽開始之後，總是
會有一段興奮期（要是這邊就感覺累了，大概也沒什麼搞頭了）會開始跟對手
纏鬥。但當你第一次意識到想在衝直線時抬頭看看剩下幾圈時，體力至少已經
又消耗一大半了。等到最後幾圈，你已經開始埋怨比賽怎麼還不快點結束，前
面的人追不到，後面的人似乎又快衝上來時，你就知道累了。疲累的狀況之下，
肌肉酸痛，這時候就很容易出現操作錯誤，比賽可能就這樣掰掰了。
所以說， 雖然騎車比跑步要輕鬆許多，但是體力還是很重要，不練不可！
http://www.wretch.cc/blog/RacingDream&article_id=10781818
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