作者: dimolkk ( DIY = OGC ? ) 站內: Hz_motorclub
標題: [轉錄]Re: 關於肝功能SGPT
時間: Sun Apr 1 15:03:24 2007
※ 本文轉錄自 [Talk] 看板
作者: silverstone ( ) 站內: Talk
標題: Re: 關於肝功能SGPT
時間: Sun Apr 1 14:22:33 2007
※ 引述《jlm (EGO入手嚕)》之銘言：
> 小弟的體檢表出來了 SGPT指數56 OH MY GOD
> 正常指數在7-42
> 忽然想起來 我體檢前一天並不早睡 早上克了一杯咖啡
> 難不成是因為這樣影響到體檢的結果呢
> 想要詢問各位要如何有效的降低SGPT
> 我看我真的要爆肝了.....................XD
肝指數會變高有很多種原因
不過一般人都是熬夜居多
可是這都是長期累積下來的
原po在56還算ok
我在大二時飆到一百多，當時才警覺到不對勁
因為幾乎每天都是凌晨兩點以後才睡覺
因為我嬸嬸是捐血中心人員，所以跟他詢問了一下
我也是因為捐血才知道肝指數飆高
他說只要恢復正常作息時間，過一陣子就會降下來的，不要太擔心
於是我過了一個月的早睡早起(11點前睡覺，早上八九點就起床)
一個月後我的肝指數就降到正常數值了
我覺得熬夜對肝真的很傷呀，在加上有喝酒抽煙的人可能更加致命
前陣子因為進公司的第一次健康檢查而發現我的肝指數又飆到72
這也是因為熬夜的關係
真的要降低肝指數建議還是作息及飲食正常一點
畢竟健康才是最重要的
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→ jlm 推：太感謝上面所有回答的朋友們 07/04/01