作者: kingkong (好粘的601) 站內: Hurt-Cure
標題: Re: 摔車導致腳扭傷
時間: Tue Nov 11 00:16:51 2008
※ 引述《Dsrx (瘋狂)》之銘言：
> 一開始腫的像豬腳
> 現在久了比較不痛了
> 但是在跑步或是打球的時候
> 似乎用到左腳外側力量時
> 就會很痛很痛
> 這是什麼情況呢~"~?
先看看妳摔車到現在的時間大概是多久了
如果兩周以上 疼痛又是在一痛點的話 很可能是韌帶撕裂傷
看一下是不是圖中那兩條足部外踝下的位置 前距腓ATF和 跟腓CF韌帶
http://www.mtsu.edu/~athtrain/atep/496/projects/lat-ankle.html
如果是的話 這只是個大概 確切情況還是要評估一下才能確定
韌帶撕裂傷的話 西醫有超音波做比較深層的修復
中醫有傷科手法和草藥來加速它的癒合
而且運動一定要漸進式的 從運運球-->小跑步-->在做跳躍
直接劇烈運動很可能反覆覆發 變成舊傷 跟著氣象局疼痛的情況
以上希望有幫助到你囉
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