作者: nidor (BAD FOR FINANCE) 站內: Hurt-Cure
標題: Re: 長途騎車後手指麻
時間: Mon Jul 17 14:04:56 2006
※ 引述《GUE5T (太陽下的機油)》之銘言：
> 兩個禮拜以前騎車幹到台東去
> 去的時候就發生因為騎太久, 手脕因為不斷的上坡下坡發生疼痛
> 而且路途中常常發生手指麻掉, 需要換手放鬆讓血液循環恢復手指感覺
> 才有辦法刁離合器
> 現在已經兩個禮拜了, 左手食指跟中指還有微微的麻感
> 感覺很像是睡覺壓到手, 剛起床渡過第一階段像被電到一樣的恢復期以後
> 進入慢慢恢復的第二階段那種些微麻痺感
> 而且左手指關節會痛, 像是小時後被老師用藤條打過之後那種 但是目測沒淤血
> 雖然指關節的帳痛感正在復原中, 可是麻的感覺已經持續一兩個禮拜了
> 要怎麼復健呢? 還是我該去看醫生?? orz
1. 把手震動太大
2. 騎姿不正確 或騎士三角有嚴重問題 壓迫神經
騎車的時候 盡量別用手腕支撐體重
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