作者: K1 (一整個到底是幾個？) 站內: Hurt-Cure
標題: Re: [求助]膝蓋淤青兩個月未消...
時間: Thu Jun 15 02:16:27 2006
※ 引述《pc33b (公賣局應該給我一張VIP)》之銘言：
> ※ 引述《pc33b (公賣局應該給我一張VIP)》之銘言：
> > 小弟騎檔車雨天轉倒，左膝蓋整片淤血，隔天在東眼山二度雷殘，雪上加霜，傷口更紫出
> > 血，站立會刺痛，看過中醫但是不見好轉，目前事隔兩個月還是會痛比右腳顏色還深，呈
> > 現淡紅色，按壓還是會痛，現在我應該怎樣復健，我還想要馳騁tis啦
> 熱敷比較有效嗎？
> 熱敷跟冰敷差在哪裡療效也有不同嗎？
> 謝謝大大指教我現在就去試試看
我說說我自己的經驗..
我記得醫師是跟我講剛受傷的當下48小時內，都要冰敷。
用途是在止住內出血跟疼痛。
48小時以後改用熱敷，加速血液循環，恢復。
還有，剛受傷的話不要馬上中醫推拿..因為還在持續內出血的話，
推拿只會更慘..
我就是因為這樣右腳的膝蓋韌帶掰了，什麼軟骨的也裂了..
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