作者: matou (......) 站內: Hurt-Cure
標題: Re: 請問常提重物的問題
時間: Sun Nov 14 15:43:34 2004
※ 引述《hiyeah (拓)》之銘言：
> 每天常提重物後
> 造成手開合不順
> 請問有何方法治療跟改善呢??
> 多謝...Orz
請問你長拿重物嗎??
因為長時間的拿取有可能是因為肌肉力道不夠...導致肌肉疲勞
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就會刺激肌肉引發酸痛的感覺...
若是兩手連張開都有困難可以考慮是否有拉到兩手的韌帶或肌肉
可能要注意...若是只是單純酸痛可以使用肌肉酸痛的成藥或是貼布 噴劑
洗澡時可以洗久一點或是泡溫水澡...不過在這個時候要小心洗太熱會有冬季養
若是情形沒有改善建議還是尋找醫師比較安全...有可能會服用一些肌肉鬆弛劑
消炎止痛劑等..不過還是需要經由專業人員來評估在來用藥比較安全...
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我想休息應該是最好的選擇!!~
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