作者: QQQQQ (小Q) 看板: Hurt-Cure
標題: Re: 少年肚?
時間: 東吳機研站 Sun Oct 13 23:23:28 2002

※ 引述《turkey (學著忙碌忘掉記憶)》之銘言：
:   家人總是會嫌我這種年紀還有啤酒肚..
:   請問通常都是用哪些方法來消去小腹??
:   以前有在做仰臥起坐..
:   但是通常都是沒毅力繼續..  =_=
   我從來沒有，体重從來沒有破60.........170cm

  不過暑假常常2000m，10分內跑完
不然就5000m當早點......5000m當安眠藥
50個仰臥起坐+25個伏地挺身........
有時會跑到8000m，不過我都慢慢跑，不停就好.....
有空加油吧......
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我本來就很難胖~.~

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