作者: psilons (無心插柳柳橙汁) 看板: Hurt-Cure
標題: Re: 少年肚?
時間: 東吳機研站 Sat Oct 12 03:33:37 2002
※ 引述《matou (變冷了~~)》之銘言：
: ※ 引述《paq (呼搭啦!!)》之銘言：
: ^^^^^^^^^^^
: 我想我們應該想一些比較不須毅力的方法??!!
: 例如九點以後就不吃東西只能喝水...
: 吃的東西辣 油 炸 鹹的東西不要吃~~
: 不喝飲料汽水口渴只喝白開水...
: 天天替愛車洗澡兼打蠟增加活動量...
: 要不去五指山或118跑個一百趟...
這是不錯啦...在平常跑的山路上面健行
一來運動
二來說不定可以發現一些自己跑的時候不會注意到的事情
: 還是來個24環..也不錯的啦～
: : 游泳,打籃球,慢跑,多吃蔬菜少吃肉...
: : 再加上持之以恆,就ok啦!!
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※From: 東吳機研 scumotor.com.tw psilons From 210.208.140.50 ...
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