作者: psilons (無心插柳柳橙汁) 看板: Hurt-Cure
標題: Re: [轉錄]Re: 今天
時間: 東吳機研站 Sat Jul 20 22:32:55 2002
※ 引述《janison (神樣)》之銘言：
: ※ 引述《matou (跑大埔喔~)》之銘言：
: : 嗯嗯!!運動強身可以使我們身體機維持在最佳的狀態...
: : 不過運動傷害卻是反效果的...我覺得你們講的都有道理...
: : 不過能像那位仁兄這樣把剩餘的韌帶操到一條當兩條用的人畢竟是少數...
: : 我想大家還是小心一點不要受傷..這樣就不用擔心是否需要中國武術的博大精深了..
: 這跟中國武術無關啦 純粹個人意志問題
: 我看過下半身癱瘓的人努力站起來扶著東西慢慢走
: 這只是他意志夠強 撐過來的
: 反觀中國武術有趣的地方 是能夠讓你了解自己身體狀況
: 古代一些拳頭師本身也是醫生....或只是骨科大夫
: 他本身並未學過啥高明接骨手法 但他能了解人骨個的構造 很神奇吧
: 其實不神奇....中國武術的訓練過程當中 推手非常重要
拳師多會接骨，古今皆然
常受傷的人自然也會比較多療傷的方法
又在學習攻擊的過程中自然會順帶吸收一些傷害整復的方法
學習分經錯骨的功夫時更是一定會知道怎麼斷骨怎麼接骨
但是還是得學，並不是每個全師自然都會通曉傷科
而是學來的
如了是求知，救人自救之外，也往往是要收弟子的基本條件
自己的弟子受傷，不嚴重的話師傅要能搞定
: 推手不但幫助你模擬運用所學 強化武術攻守觀念
: 同時藉由感覺力量走向及身體施力方式 能更加了解身體骨骼肌肉等構造
非但如此...推手就好像比賽，很明顯的分辨出實力高下
: 以炫風腿為例 只要你腰會轉 大腿會動 就能踢出來 跟十字韌帶無關
: 因為他所動到的主體部分並不是膝蓋
你忘了...跳起來，落地減震，還要站定
膝蓋是受力不小...不只是平衡感的問題
當然啦...並不是會旋風腿就怎麼樣，那簡單的很
這樣說吧...一個膝蓋受過重傷的人可以練八極拳練的嚇嚇叫
那個除了意志力...敢於去碰觸自己的極限和恐懼也是很重要的
: 或許他現在能跑能跳 有可能是一條十字韌帶當兩條用
: 也有可能他是用其他肌肉帶動 去輔助剩下的十字韌帶
: 運動傷害要注意 不過也別把中國武術說的跟神話一樣啦
: 中國武術只是一個很簡單的觀念 只是現在很多人不懂 搞成虎濫罷了
中國武術"大部分"的觀念是很單純...
但是，是不是虎濫恐怕要看過才能說
有些事情用講的，打死都不會有人相信
看到才知道可怕，聽到不相信的人就會當作是虎濫
還希望不要把武術當成只是一個運動...
順帶一提，有些我們習慣的動作其實是有害的
比如說拉筋，很多人直接就俯下身去摸腳，叫做俯壓
但是就我認識一個北體的學姊說....這種動作對脊椎是有害的
應該以其他動作代替
還有"反坐"也會傷害膝蓋...
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