作者: sonicman (吸收知識) 看板: Hurt-Cure
標題: Re: 【閒聊】感冒了！
時間: 東吳機研站 Mon Aug 5 21:33:15 2002
※ 引述《fansue (前碟改好了)》之銘言：
: ※ 引述《sonicman (吸收知識)》之銘言：
: : 嗚,我感冒了！
: : 被我們班上同學傳染了！
: : 現在喉嚨小痛,有點鼻塞.
: : 今天吃了不少鹽巴了！
: : 感冒除了多喝多水多休息外！
: : 還有什麼小偏方可以讓感冒快點痊癒啊!
: : 懇請諸位車友賜我幾道御方吧！
: : 感冒真難受...
: : THANKS .............
: 【感冒】
: 1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
: 2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
: 3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
: 4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
: 5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
: 6.注意保暖
: 7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
: 8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
: 9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
: 10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
: 11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
: 12.以鹽水漱口，可紓解不適
: 13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
: 14.洗熱水澡
: 15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
: 16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
: 17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
: 18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
: 19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
: 20.氣喘或呼吸短促時應就診
: 【流行性感冒】
: 1.待在家裏
: 2.多休息
: 3.多攝取液體
: 4.使用止痛藥
: 5.小孩勿服用阿斯匹靈
: 6.注意其他成藥
: 7.用鹽水漱口
: 8.服用口含錠
: 9.增加空氣濕度
: 10.適度潤滑鼻子
: 11.熱敷肌肉，減低不適
: 12.呼吸新鮮空氣
: 13.搓搓背，可活化免疫系統
: 14.吃清淡的食物
: 15.發燒、頭痛、全身痠痛、咳嗽及疲倦是流行性感冒較易有的症狀，流鼻水、喉嚨痛則是感冒較容易有的症狀
您真好！
我會照您的方式去養病的！
感謝您囉 !
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