作者: Kao (人魔 Hannibal) 看板: Hurt-Cure
標題: Re: 問題
時間: 東吳機研站 Sun Jun 16 11:03:58 2002
※ 引述《turkey (死在土耳其的火雞)》之銘言：
: 雖然這個問題不是由摔車而來的..
: 但是我還是想來po看看..
: 看看有沒有高人可以幫我一解困境....
: 最近這幾天我的左胸微微陣痛...
: 我想那個部位應該是心臟的部位..
: 只要是狂笑大笑..
: 那個部位就開始陣陣微痛..
: 平常也就還好..
: 但是用手去壓左胸口..
: 還是會有點"壓迫性"的微微陣痛..
看看唄。:)
談談心痛的中醫保健之道
------中國醫藥學院附設醫院 中醫部 陳建仲主任
（一）何謂心痛
心痛是指心臟本身病損所致的一種病症﹐以「兩乳之中﹐鳩尾之間」﹐
即膻中部位以及左胸部疼痛為主要臨床表現。輕者滿悶不舒﹐疼痛時作﹔重者
疼痛如絞﹐疼痛徹背﹐引至左臂及頸部。
（二）造成心痛的病因
現代醫學中的冠狀動脈硬化心臟病﹐高血壓心臟病﹐心肌梗塞引起的
心絞痛﹐心肌炎﹐心包膜炎等心臟的器質性病變﹐都可引起心痛。
中醫則認為本病的發生多與寒邪犯心?情志失調?飲食不當?以及年老
體衰等因素有關。而在疾病發展過程中﹐可分虛實兩方面﹕虛的方面﹐多與心
?脾?肝?腎以及氣?血?陰?陽虧損有關﹔實的方面﹐則與寒凝?氣滯?血瘀?痰濕阻
滯有關﹐導致心的機能失調。
1. 寒邪犯心﹕平常屬於虛寒體質的人﹐胸中陽氣衰微﹐若陰寒之邪乘虛侵襲﹐
寒凝氣滯﹐血行不暢﹐而造成心痛。
2. 情志失調﹕鬱怒傷肝﹐會造成肝的疏泄功能失常﹐而致肝鬱氣滯﹐甚則氣鬱
化火﹐灼津成痰﹔或者過度憂思則易傷脾﹐會造成脾的運化功能失常﹐而致津
液不得輸布﹐聚而成痰。不論氣滯或痰阻﹐都可造成血行不暢﹐而發生心痛。
3. 飲食不當﹕飲食不潔﹐恣食肥甘厚味﹐或嗜酒成癖﹐以致脾胃受損﹐運化
失常﹐聚濕成痰﹐痰阻脈絡﹐心脈痺阻﹐而致心痛。
4. 年老體衰﹕年過半百﹐腎氣漸衰﹐五臟之陽氣也隨之衰弱﹐而心氣、陽氣
亦隨之不足﹐心之血脈失於溫煦而痺阻不暢﹐因此引發心痛。若腎陰虧虛﹐則
五臟之陰失於滋養﹐心陰虧虛﹐陰不制陽﹐心火偏旺﹐灼津為痰﹐痺阻心脈﹐
而致心痛。
（三）心痛的預防和保健
在預防心痛的發生方面﹐根據心痛一症的發病特點﹐應注意以下幾個
方面﹕
1. 注意精神情緒的調適﹐避免情緒過度的波動。
2. 生活起居方面﹐注意氣候的變化﹐保持環境的寒溫適宜﹐衣服穿著也隨時
調整。
3. 在飲食方面﹐注意飲食均衡﹐以清淡食物為宜﹐避免辛辣和膏梁厚味之食物。
4. 平時需注意勞逸適度﹐避免過度操勞工作﹐而且能維持適度的運動。
對於心痛患者平時的護理工作﹐主要有以下幾點：
1. 讓病人情志能保持舒暢﹐並鼓勵患者建立信心﹐避免用腦而造成心神上的負
擔﹐並能去除緊張壓力﹐以利於氣血暢達﹐臟腑功能協調。
2. 引導病人循序漸進地作適當運動﹐以逐漸鍛鍊身體的適應能力﹐根據不同病
情採取打太極拳﹐散步﹐快走等方式﹐以求「氣血流通」﹐能加速病情的康復。
3. 在飲食上避免過食肥甘油膩之品﹐禁止飲酒﹐飲食要求少量多餐﹐避免損傷
脾胃﹐而致濕濁內阻﹐同時要配合藥物治療。
4. 若心痛發作時應告病人保持心情平靜﹐及時休息﹐立即給予速效止痛藥物﹐
避免加重病情﹐防止發生意外。
5. 疼痛緩解後亦不能過飽過勞。
（四）心痛的食療方法
心痛的發生與心臟血液供養不足有關﹐有些狀況與心悸相關﹐因此心悸
的食療方法可使用在心痛的患者。以下再介紹幾種心痛的食療﹕
1. 茄子500克﹐起油鍋將茄子放入翻炒﹐加調味料後燜煮至熟爛後食用。功能活
血消腫﹐止痛化瘀。適用於冠心病?動脈硬化?高血壓等病。
2. 洋蔥250克﹐切絲油鍋翻炒。功能活血理氣﹐清熱化痰。適用於冠心病?高血壓?
高膽固醇血症?動脈硬化等病。
3. 荸薺250克?水發香菇100克﹐油鍋翻炒。功能和血化痰﹐降脂理氣。適用於冠
心病?高脂血症?高血壓等病。
4. 鮮山楂250克?瘦豬肉25克。鮮山楂用水煮﹐加糖作成山楂醬﹔瘦豬肉切片後油
鍋翻炒後﹐再加入山楂醬。功能活血化瘀﹐養心通絡。適用於冠心病?高脂血症﹐
以及胸悶?胃口不好等症。
5. 丹參10克?麥冬10克﹐用開水沖泡﹐代茶飲用。功能養心補肺﹐活血滋陰。適
用於冠心病等心臟病引起的胸悶痛心悸短氣等症狀。
6. 人參3克?胡桃肉3克﹐煎煮後代茶飲用。功能養心補腎﹐補氣固腎。適用於胸
悶?自汗?心悸短氣?和腰膝痠軟等症。
7. 人參葉3克﹐用開水沖泡﹐代茶飲用﹐每日一次。功能益氣生津﹐補養心氣。
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