作者: whisper (肥鳥) 看板: Hurt-Cure
標題: Re: 【問題】左小腿內側挫傷
時間: 東吳機研站 Thu Feb 20 11:56:27 2003
: 無力感可能是：
: 1.肌肉受傷，所以無法提供正常收縮力量，
: 站起來的動作是「伸肌」收縮。
: 2.韌帶受傷，大致上根肌肉受傷一樣的道理。
我站起來時,只要想將左腿伸直,就會感覺到腳後跟與腳踝內側有拉著的感覺
所以腳掌無法平貼地面,只有腳趾可以碰到地面,要想腳掌平貼地面就會痛 ><
: 3.神經受傷，所以很多肌肉不能被刺激作動。
這個有什麼辦法可以知道嗎?
: 前兩項都是需要時間去復原，急不得，
: 多做一些肌肉按摩，以免肌肉退化。
受撞擊的地方,跟右腳比起來還是腫腫的,去摸他也硬硬的,用力點就會痛
請問要怎麼按摩呢?我都是站著伸縮腳而已
: 避免運動，以免受傷組織不易復原，
: 甚至病情加劇。
: 若是第三項，那就需要做較精細的復健治療，
: 像是電療、物理治療，可能有需要配合藥物使用。
: 建議你每隔兩星期，做一次門診追蹤，
: 特別是兩星期後的病況沒有改善，或是加劇的情況。
: 以上建議分析，但是要確定診斷，請務必去看醫生。
這星期六還要去復診,謝謝你的建議
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