作者: sermer (玉米) 站內: HsinChu_Moto
標題: Re: 24耐環島~
時間: Sat May 23 00:51:26 2009
※ 引述《kobe8 (要有殺氣)》之銘言：
> 24耐是我找的....路線及時間也是大概照舊...
> 會兩點出發是因為要趕在天黑前就到西半邊...
> 不想在已經有消耗經神跟體力的時候還在騎山路...
> 到了西半部就有很多點可以休息跟補充飲食
> 我要騎沒力沒傾角的mini豹去...所以沒辦法跟7年前的時間接的很好囉
呵呵！西部是最簡單的路程，所以順時針跑法是壓力最低的沒錯
把多山的東部留在白天跑也是沒錯
只是，若一開始就很累的話，恐怕接下來的每段路跑起來都沒有很輕鬆
一點個人意見啦
每個人體能跟生活習慣不同，也許大部分人可以一晚沒睡還可以
但是我也試過一種跑法，早上十一點出發，逆時針。東部平原剛好是半夜，反正台九
或台十一在這裡，跟台一沒兩樣，隨便騎。
跑到花蓮時快天亮，蘇花剛好早晨，北宜早上跑。扣除出發時中午在大甲鬼混許久
總共也是19H完成。並不會很累。
最需要精神的有三個路段。
北宜在白天，蘇花有些微的光線，南迴是黃昏後，還很有精神
這三段沒問題，整個路線就很輕鬆了
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→ jojo04 推：我也習慣逆時鐘跑,因為西部路段,我會騎到睡著 09/05/28
→ jojo04 推：但 之前22hr大環島,我騎到快掛了.... 體力越來越差 09/05/28