作者: dino01 (種馬命) 站內: Fuck
標題: 幹...不是這樣的吧....
時間: Mon Jun 19 20:47:59 2006
我的手之前骨折一直遲遲不敢作重訓
剛剛想說,夏天了,之前的游泳不足夠我的訓練了
手應該好的差不多,應該可以慢慢恢復
所以剛剛就來再度試做伏地挺身
幹...不是這樣子的吧...
我知道肌肉是消耗品
可是我也都還有在游泳,每次都還會強迫自己游蝶式耶
結果剛剛伏地挺身三十下就沒力了...
我整個就是要哭出來了...
今年在墾丁已經不敢脫衣服了
我不要到夏天去海邊不能脫衣服曬黑阿!!!
把我的肌肉還給我...我要回復一次輕鬆百下伏地挺身的肌肉...
我真的要起床跟睡覺前都要來一下伏地挺身恢復體力
拉單槓...好怕會手痛...
幹幹幹!!!
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→ scorpiokid 推：30下....我大概5下~10下而已....羨慕ing~ 06/06/19
→ dino01 推：我無法忍受胸肌變小,手變圓阿...30下我快哭了... 06/06/19
→ purring 推：我今年也要去墾丁，我也好想快點練出腹肌喔！ 06/06/19
→ scorpiokid 推：我只能奢望一團肉變成平的就好~不奢求被切六塊..... 06/06/19
→ BHD 推：之前睡前都伏地和仰臥各80下~~做兩週後就懶了 XDDD 06/06/19
→ ruyki 推：原來大家都為了做海灘男孩做準備... 06/06/19
→ ruyki 推：我是胖子 我只能做五下... 我看我夏天還是穿高領長袖 06/06/19
→ flyingsun 推：三樓的你要練腹肌？？＝0＝ 06/06/19
→ owen 推：我一向都不敢脫衣服啊...我是紙片男Orz 06/06/19
→ hakkinen 推：在放滿水的浴缸裡做超過50下都不會累哩~~嘿嘿!! 06/06/19
→ vampire 推：我伏地挺身也都只三五十下啊…… 06/06/19
→ vampire 推：只是那是熱身而已XD 06/06/19