作者: JHP (這是您的嘴砲套餐一份~) 站內: Fuck
標題: 幹啦~神秘的體重
時間: Tue Jan 3 19:40:32 2006
消夜已經沒再吃了 飲料有喝的話也只喝無糖去冰
每天上班就是狂喝水 喝到已經三不五時在撇尿
早餐必吃 中餐除非肚子餓不然也不會想吃
在座位上三不五時也是起來走動
每天回家踏踏步機半小時 每天也固定消化水果
要命的 最近也常拉肚子了
結果怎麼體重還在七十啊!!!! 半年前就七十了 現在還是一樣?
幹! 要嘛不是磅秤壞了 不然就是我受詛咒了!!
還我身材啊!!!
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┼╯ Author: JHP 從 211-74-248-200.adsl.dynamic.seed.net.tw 發表
→ iaer 推：餓肚子會讓你的代謝變慢，反而不利減重 06/01/03
→ JHP 推：沒餓肚子啊~ 只是不是很餓就不會想吃 06/01/03
→ yuitohya 推：幫推！還‧我‧身‧材！ 06/01/03
→ yuitohya 推：把磅秤彈簧全拿去改D*M的180磅彈簧，你絕對會變很輕� 06/01/03
→ luca 推：我比你多2X公斤都沒在叫了。^^" 06/01/03
→ yuitohya 推：路卡大藏在笑裡的那把刀越來越大把......... 06/01/03
→ JHP 推： ˙_˙" 原來路卡快破百....(筆記) 06/01/03
→ yuitohya 推：鄉民果然什麼都記，什麼都掰......... 06/01/03
→ JHP 推：XD 單純的鄉民什麼都要來一下啊~ 06/01/03
→ yuitohya 推：咦？J大！我看見路卡大拿刀在你背後....... 06/01/03
→ vampire 推：我早就放棄體重計的數字了,這輩子不可能回到高中時的 06/01/04
→ vampire 推：70~75,我現在都維持在80~85,既然瘦不下來就練結實點 06/01/04
→ vampire 推：吧......還有,減肥其實很簡單,消耗的熱量比吸收的多 06/01/04
→ vampire 推：就好了,可是就我看來你消耗的熱量似乎不足...... 06/01/04
→ vampire 推：踏步機半小時其實份量不多,慢跑至少半小時吧 06/01/04
→ vampire 推：慢跑半小時再慢也有個四五千公尺...... 06/01/04
→ vampire 推：(以下不是針對原PO)很多人都想減肥,可是行動看來根本 06/01/04
→ vampire 推：是笑話,每天半小時的運動,非常足夠了,可是很多人寧願 06/01/04
→ vampire 推：在電視電腦前度過,出去繞著家裡附近跑個半小時也懶 06/01/04
→ vampire 推：還有,我不相信任何藥物,瘦身霜之類的,消耗熱量的方法 06/01/04
→ vampire 推：只有一個,運動燃燒它! 06/01/04
→ alains 推：運動要半小時以上喔,半小時過後才會消耗脂肪! 06/01/04
→ luca 推：yuitohya兄好像想太多了。Orz... 06/01/04
→ Erin 推：減重不需要不吃啦~我反而三餐正常吃 作息正常 06/01/04
→ Erin 推：也沒刻意少吃或不吃或運動 結果卻瘦了 06/01/04
→ Erin 推：我想應該是我三餐定時定量 作息正常所致 06/01/04
→ JHP 推：我三餐定時定量吃 --> 胖*起*來 剛退伍時候都吃家裡 06/01/04
→ JHP 推：只能說:娘~您煮的飯真營養 ( 娘: 甘老娘啥事?) 06/01/04